* بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.
* بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
* بعد ( 8 ) ساعات :تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
* بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
* بعد ( 48) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .
* بعد (72) ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .
* بعد (14) إلى (90) يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم .
* بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .
* بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
ِ
الله يجزيك يا باشا على موضوعك رغم انى جيت بالرد متاخر ولاكن ده ميمنعش انى اشارك واشكرك على مجهودك
فعلا كلامك كله صح انا من فتره كنت طرحت موضوع لغلاء السجاير ووقتها انا قررت انى هبطل التدخين والحمد لله
قدرت ابطل السجاير بكل بساطه رغم انى كنت اظن زمان انه صعب جدا انى ابطل وكان ساعت اقول لنفسى مستحيل الواحد يبطل بسهوله لاكن للاسف انا اكتشفت ان الاستحاله دى كنت انا ال فارضها على نفسى بدوت داعى وفعلا مفيش حاجه فى الدنيا اسمها مستحيل احنا بس ال بنرسل الى عقلنا اشرات سلبيه لحد ما بنعتقد وبنؤمن بيها معلش انا اسف انى طولت لك منى كل حب وتقدير
عندما يفارق المدخن السيجاره ماذا تتوقعون أن يحدث ؟؟؟؟
العرض العادي
